na słodko

[...] dużo motywacji do tego, żeby dalej robić swoje i uzbroić się w cierpliwość. No i dietę też po współpracy z Tadeuszem zaczęłaś mieć taką moją idealną, czyli dużo posiłków na słodko, a nie tylko mięcho i mięcho :-D Czyli da się i w ten sposób, uff :-D W tej chwili to zero. Od 2021 używam aplikacji MacroFactor od teamu ze Stronger by Science - [...]

[...] / 10x30kg 8x30kg / 9x25kg / 9x25kg / 8x25kg +30min aero Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 (jedna z mlekiem), pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, papryka Dyńka na słodko, pyszności. /SFD/Images/2015/7/23/44f7930d4fdb4ffea1abaf43c3a12818.jpg /SFD/Images/2015/7/23/a6f6f3be91c24090bc9c757b52b0af49.jpg

[...] ilosc na sniadanie (10-20g) i mniej więcej po równo w kolejnych posiłkach. Czego bym nie zjadła na sniadanie to i tak się najem (tyle, że w tygodniu musi to być sniadanie na słodko, bo to mój rytuał kawka + placek przed pracą:-P), gorzej znoszę głód popołudniu, więc wtedy przydałyby się większe porcje. Miska: Warzywa: 200g fasolki szparagowej, [...]

[...] słodkie kojarzące się z nagrodą, czymś specjalnym itp. A Twoje dania "wytrawne" i tak są obłędne i smakują pewnie nieziemsko :-) Ja w zasadzie jem codziennie dwa dania na słodko (omlet z owocami i jakies placki owsiane, nalesniki albo lody z truskawek) i dwa wytrawne. Z wszelkimi moimi wypiekami - ciastami, muffinkami itp. zupełnie nie mam [...]

przepis na bułki wrzuć koniecznie, bo wyglądają bardzo fajnie. te z rodzynkami to na słodko na pewno, ten drugi rodzaj też? zazdroszczę Ci tych niewyczerpanych pokładów kulinarnych pomysłów, które zawsze wychodzą super.

Tea - większość tostowych i większość z dodatkiem cukru przez co każda kanapka jest na słodko @@-) a jak jakiś zwykły na zakwasie znalazłam to tak sobie smakował. W whole foods były lepsze chleby ale nie zawsze było mi tam po drodze. Dodo - te lody ok $4-5 , ale halo top w sumie trochę lepiej smakują. A z tych fit to na razie najbardziej [...]

paula ciekawy pomysł, ja jeszcze nie jadłam żadnych wypieków z dodatkiem ciecierzycy na słodko, jedynie wytrawne placki Night A może zmęczenie wynika po prostu z tego, że robię ten trening już 12 tygodni ? :-> Nie za bardzo mam pomysł w tej chwili co mogłabym zmienić. Bo teraz tak samo nie mam siły w żołnierskim, który robię po pompkach i [...]

[...] zamiennik cukru... Używam bo lubię espresso z posmakiem miodu, które dość często piję chłodne... Resztę typów kaw czy herbat pije bez dodatków. Tak samo robię potrawy na słodko, których niczym nie dosładzam. Próbowałam wszystkich możliwe słodziki i wygląda na to, że się nie przekonam, czuję z nich dziwne posmaki... Zmieniony przez - Julietta [...]

No nie jadłem - jakoś nie było okazji. Ale to się robi bardziej na ostro czy bardziej na słodko z tą passatą??

brzmi i smakuje :-P już nie trzeba doprawiać, bo ma wszystko :-) a basmati to tez chyba mój ulubiony ryż, no i jeszcze na słodko jaśminowy :-)

[...] zdjęcie w kontekście tych trudnych początków. Wielki szacun za kawał pięknej roboty :) Dałaś mi dużo motywacji do tego, żeby dalej robić swoje i uzbroić się w cierpliwość. No i dietę też po współpracy z Tadeuszem zaczęłaś mieć taką moją idealną, czyli dużo posiłków na słodko, a nie tylko mięcho i mięcho :-D Czyli da się i w ten sposób, uff :-D

[...] pojawia się dyskomfort. Tylko ryż najbardziej mi smakuje, kasze to różnie, np. gryczana odpada (nawet biała mi nie smakuje) a jaglana tylko od czasu do czasu i najlepiej na słodko. Ziemniaków ani batatów odgrzewanych nie lubię, więc do pracy najlepiej mi brać ryż. Nie wiem czy bym była w stanie z niego zrezygnować @-| nie sądzę. Ale dlatego [...]

brzmi i smakuje :-P już nie trzeba doprawiać, bo ma wszystko :-) a basmati to tez chyba mój ulubiony ryż, no i jeszcze na słodko jaśminowy :-) Już nie pamiętam jak smakuje inny niż jasminowy i jeszcze z 10kg zapasu %-) Też właśnie po długiej przerwie zakupiłam gryczana. Ostatnio to ciągle ziemniaki i chleb, ewentualnie płatki owsiane i jaglana.

ja tonie migę jak śniadanie nie jest ciepłe, jakbym zjadła chrupkie pieczywo na słodko rano, to bym miała wrażenie, że śniadania nie było %-)

[...] Kiedyś chyba nawet odstawilem na jakiś czas - niczego nie zauważyłem, żeby coś tam mi się poprawiło. Twaróg jest przede wszystkim wygodny. Kupujesz i już możesz zjeść. Na słodko, na słono, jak kto chce. Zazwyczaj jeden posiłek mam z mięsem, jeden z jajkami, jeden z twarogiem, a czwarty - roznie.. Mnie by interesowało, czy osoba mało trenująca [...]

Możesz zamienić sobie cukier na ksylitol/erytrol. Jestem turbo łasuchem i tak własnie sobie radzę + wybieram słodkie smaki izloatów. Możesz robić dzięki temu omlety na słodko, jogurty na słodko, makarony na słodko, w zasadzie możesz mieszać to z każdymi składnikami. Ja uwielbiam np. bezy. Erytrol + 4 białka jaj, polewam czekoladowym sosem zero [...]

Nie skupiałem się aż tak na szczegółach jego sylwetki :-) Niebawem ukażą się w księgarniach poniższe książki: https://www.labotiga.pl/10231-thickbox_default/ksiazka-sportowa-tyson-zelazna-ambicja.jpg https://cdn.bonito.pl/zdjecia/6/a439cc950926-paleo-na-slodko.jpg Współautorka książki "Polski przewodnik paleo" (wespół z Iwoną Wierzbicką) dla [...]

Możesz zamienić sobie cukier na ksylitol/erytrol. Jestem turbo łasuchem i tak własnie sobie radzę + wybieram słodkie smaki izloatów. Możesz robić dzięki temu omlety na słodko, jogurty na słodko, makarony na słodko, w zasadzie możesz mieszać to z każdymi składnikami. Ja uwielbiam np. bezy. Erytrol + 4 białka jaj, polewam czekoladowym sosem zero [...]

Twaróg z dżemem albo z miodem jest pyszny, ja lubię i na słodko i na słono, ale ostatnio twaróg ograniczam. I uważam, że nie ma co popadać w paranoję. Dżem czy miód to nie najlepszy wybór na redukcji, ale od tego się nie umiera. Tak samo fruktoza - co w niej złego? U mnie owoce do główne źródło węgli, w dnt czy dni z lekkim treningiem są tylko [...]

[...] Pod względem wartości odżywczych serek wiejski zawiera najczęściej: około 100 kcal, w tym 11% białka, 5% tłuszczów i 2% węglowodanów. Używać go można zarówno do posiłków na słodko, jak i na słono. Przykładem mogą być: - omlety na słodko (płatki owsiane, serek wiejski, jaja, owoce), - koktajle na słodko (serek wiejski, jogurt naturalny, ksylitol, [...]